Indisk Palak Bowl

Indisk Palak Bowl

380 GRM

Visst ska det vara både gott och enkelt att äta vegetariskt! Felix Veggie är ett sortiment vegetariska rätter som både mättar och smakar fantastiskt. Indisk Palak Bowl är en vegetarisk rätt med lågt klimatavtryck med inspiration från det indiska köket. En mustig och krämig linsgryta gjord på bland annat kokosmjölk, tomat, linser och basmatiris. Den är smaksatt med garam masalakrydda och toppad med krämig färskost och spenat. Smaklig måltid önskar Felix!

Näringsinnehåll

Per 100 g
Energi 433 kJ
Energi kcal 104 kcal
Fett 4.4 g
- Varav mättat fett 2.7 g
Kolhydrat 10 g
- Varav sockerarter 1.8 g
Protein 4.6 g
Salt 0.74 g

Ingredienser

Gröna och röda linser (15 %), basmatiris, vatten, spenat (8 %), tomat, färskOST (8 %) (från EU), kikärtor, grillad zucchini, kokosmjölk, lök, apelsinjuice, tomatpuré, solroskärnor, limejuice, ingefära, grönsaksbuljong (havssalt, rismjöl, morot, kryddor (bl.a. libbsticka, fänkål), pumpamjöl, champinjon, shiitake), vitlök, stärkelse, garam masala (kryddor bl.a. spiskummin, koriander, kanel, cayennepeppar), MJÖLKprotein, kryddor, salt.

Förvaring

I frysutrymme (-18 ºC eller kallare): Se bäst före-märkning. Bör inte frysas efter upptining.

Förberedelser

Tillagning i mikrovågsugn (800 W) från fryst:
1. Stick några hål i plastfolien.
2. Värm rätten i 6 minuter.
3. Tag bort plastfolien, rör om och vänta några minuter innan du börjar äta.
Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.