Sparrissoppa

En lätt och smakrik sparrissoppa gjord på grön sparris och färsk grädde. Toppad med krispiga grönsaker. Perfekt som en lätt lunch på jobbet eller som snabb middag. Tillagad i Sverige.

Tillagning

Tillagning i mikrovågsugn 750 W, från fryst: 1. Stick några hål i plastfolien.
2. Värm soppan i 3,5 minuter. 3. Tag bort plastfolien och rör om.
4. Värm ytterligare ca 3 minuter. 5. Rör om och vänta några minuter innan du börjar äta.
Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden. Soppan kan även värmas i kastrull under omrörning.

Näringsvärde

100 g 100 g 1 portion 350 g
Energi, kJ 260 260 900
Energi, kcal 60 60 220
Protein, g 1,7 1,7 5,8
Kolhydrater, g 6,0 6,0 21
Varav sockerarter, g 1,8 1,8 6,3
Fett, g 3,2 3,2 11
Varav mättat, g 1,2 1,2 4,1
Motsvarar som salt, g 1,0 1,0 3,5

Innehåll

Vatten, GRÄDDE, sparris 12 %, palsternacka 12 %, potatis, lök, rapsolja, modifierad potatisstärkelse, sparrisextrakt, salt, kryddor (bl. a. persilja) och naturlig arom (bl. a. morot).