Indisk Masalasoppa

Indisk Masalasoppa är en mustig soppa med yoghurt, kokosmjölk, kikärter, gröna linser, spenat, morot och mustiga Garam Masala kryddor. Värm och ät direkt ur förpackningen eller häll upp i en tallrik och njut. Passar bra som lunch på jobbet eller som snabb middag. Tillagad i Sverige.

Tillagning

Tillagning:
I mikro: AKTA FINGRARNA BURKEN BLIR HET!
*Vrid av locket och öppna plastfolien något.
*Värm i 2 min, 800 W
*Ta ut burken, ta av plastfolien och rör om ordentligt.
*Värm ytterligare 1 min
*Rör om ordentligt innan du äter.
Effekten mellan mikrovågsugnar kan vara olika, därför kan tillagningstiden variera.
På spis: Soppan kan också värmas under omrörning i en kastrull på spisen tills den blivit lagom varm.

Näringsvärde

100 g 1 portion, 475 g
Energi, kJ 451 2165
Energi, kcal 108 517
Protein, g 3,7 18
Kolhydrater, g 8,7 42
Varav sockerarter, g 2,5 12
Fett, g 6,1 29
Varav mättat, g 5,0 24
Motsvarar som salt, g 0,80 3,9

Innehåll

Kokosmjölk 33%, YOGHURT 18%, kikärter 9%, gröna linser 8%, tomat, lök 6%, morot 5%, GRÄDDE, spenat 2%, ingefära, vitlök, jalapeño, naturlig arom (bl.a. persilja), stärkelse, MJÖLKPROTEIN, salt, farinsocker och kryddor (bl.a. koriander, spiskummin, cayennepeppar, kanel).