Sweet Potato Lentil Bowl

Sweet Potato Lentil Bowl

380GRM

Vegetarisk gryta med sötpotatis, gröna linser, rött råris, spenat, vitkål och röd grillad paprika. Krämig sås av kokosmjölk smaksatt med riven ingefära, lime, gurkmeja och Ras El Hanout. Perfekt som lunch på jobbet eller som snabb middag. Tillagad i Sverige.

I frysutrymme (-18ºC eller kallare): Se bäst före märkning.
Bör inte frysas efter upptining.

Näringsinnehåll

100 g
Energi 451 KJ
Energi 108 Kcal
Protein 3,2 g
Kolhydrater 15 g
- Varav Sockerarter 2,2 g
Fett 3,3 g
- Varav mättat 2,7 g
Salt 0,8 g

Ingredienser

Rött och brunt råris, vatten, linser (12%), kokosmjölk, sötpotatis (9%), spenat, tomat, vitkål, grillad röd paprika, lök, tomatpuré, grönsaksbuljong (havssalt, rismjöl, socker, lök, morot, pumpa, kryddor (bl a libbsticka, fänkål), solrosolja, champinjon, shiitakesvamp), ingefära, limejuice, potatisstärkelse, ras el hanout (kryddor bl a fänkål, kanel, koriander), gurkmeja, chili och salt.

Allergener

Allergen Ja Nej
Fisk
Mjölk
Ägg
Senap
Skaldjur
Musslor
Selleri
Nötter
Gluten
Soja
Svaveldioxid

JA : Allergenen ingår i produkten
NEJ : Allergenen ingår inte i produkten

Förberedelser

Tillagning
Tillagning i mikrovågsugn 800 W, från fryst: 1. Öppna plastfolien som täcker skålen något. 2. Värm i 4 minuter. 3. Tag av plastfolien och rör om rätten. 4. Värm rätten i 2,5 minuter till. 5. Rör om och vänta någon minut innan du börjar äta. Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.