Sweet Potato Lentil Bowl

Sweet Potato Lentil Bowl

380 g

Vegetarisk gryta med sötpotatis, gröna linser, rött råris, spenat, vitkål och röd grillad paprika. Krämig sås av kokosmjölk smaksatt med riven ingefära, lime, gurkmeja och Ras El Hanout. Perfekt som lunch på jobbet eller som snabb middag. Tillagad i Sverige.

Klimatavtryck

kg CO2e per kg: ca : 1,1

kg CO2e per portion: ca : 0,4

Sweet Potato Lentil Bowl

Näringsinnehåll

100g
Energi 431 KJ
Fett 3.2 g
varav mättat fett 2.6 g
Kolhydrat 14 g
varav sockerarter 1.6 g
Protein 3.1 g
Salt 0.80 g

Ingredienser

Rött och brunt råris, vatten, linser (12 %), kokosmjölk, sötpotatis (9 %), spenat, tomat, vitkål, tomatpuré, grillad röd paprika, lök, grönsaksbuljong (havssalt, rismjöl, morot, kryddor (bl.a. libbsticka, fänkål), pumpamjöl, champinjon, shiitake, lök, vitlök), ingefära, limejuice, stärkelse, ras el hanout (kryddor bl.a. fänkål, kanel, koriander), gurkmeja, chili, salt.

Förvaring & Förberedelser

I frysutrymme (-18 ºC eller kallare): Se bäst före-märkning. Bör inte frysas efter upptining.
Tillagning i mikrovågsugn 800 W, från fryst: 1. Stick några hål i plastfolien. 2. Värm i 4 minuter. 3. Tag av plastfolien och rör om rätten. 4. Värm rätten i 2,5 minuter till. 5. Rör om och vänta någon minut innan du börjar äta. Tänk på att effekten mellan olika mikrovågsugnar varierar och därmed även tillagningstiden.

Tillverkningsland

Sverige

Köp nu

willys-logo

 

Läs mer