Nyttiga nötbars

4 personer 30-40 minuter
Skriv ut recept

Mellanmål

Prova ett nytt, energiladdande men samtidigt nyttigt och gott mellanmål! Testa gärna att byta ut de torkade frukterna mot dina egna kombinationer av nötter, frukter & bär för att hitta din favorit!

Så här gör du

  1. Mixa dadlarna och nötterna till en smet i en matberedare.
  2. Blanda smeten med havregryn och havssalt i en bunke.
  3. Häll i honung och jordnötssmör och blanda allt.
  4. Tryck ut på ett fat och ställ i kylen ca 30 minuter. Skär dem i önskad storlek.